こんにちは。横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。
先日の事ですが、WeckMethodのW.M.Qコースに参加させて頂きました。
〜前回のRMTSコースのブログはこちら〜
今回は、RMTSの上位資格という事もありアメリカからDevidWeck氏本人とチームの三人が来日してくれました。
日本語に訳してくれたのもレジェンドトレーナーの友岡さんです。
これだけでもセミナーに参加した価値ありです。
Weck Methodについて
WeekMethodとは？
WeckMethodは、DevidWeck氏が開発したプログラムで、ロコモーション（移動）を通じて人のバランス・動きを最適化する事の重要性について人々を啓発し、教育するプロジェクトとしてスタートしました。
WeckMethodの使命とは？
WeckMethodは、新しく衝撃的な運動コンセプトと革新的なトレーニング機器を通じて、人々本来の『動きの価値（素晴らしさ）』を提供し、最適化を目指し、年齢や能力に関係なく等しく全ての人の健康とフィジカルフィットネスの向上に取り組んでいます。
と言ってもわからないと思いますので、YOUTUBEに映像がありましたので載せます。↓↓↓
動画で解る通り、WeckMethodでは、様々なトレーニングツールを使用します。こんな感じ↓↓
パルサー
ROPE
RMT CLUB
SOLE STEPS
BOSU
来日したDevidWeck氏が言っていましたが、
『ツール（道具）を先生として身体の動かし方を学んでいく。』
という言葉。
なんかキャプテン翼の『ボールは友達』みたいな感覚ですよね。
DevidWeck氏が言う通り、WeckMethodでは道具を使い動いていきます。
そうすると不思議なもので最初は上手く動けないのですが、何度かやってみると身体が上手く反応して動けるようになってきます。
下手なトレーナーの教え方より、とても効果的です。
お客様や選手などが、トレーナーに直ぐに答えを求めるのではなく、自分で感じて自身で答えを出していく・・・
そんな感じの道具（先生）なのです。
まとめ
本当に簡単な事だけしか説明しませんでしたが、詳しい内容としては、
Coilingcore,CCT,RMT,BTT
などなど専門用語がありその形を使い、身体の動かし方を学んでいきます。
詳しく聞きたい方は、当社までお問い合わせ下さい。
ではでは。
