こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDです。
近年、パーソナルトレーニングという言葉が世の中にも浸透してきました。
日本では、大手のパーソナルジムさんの影響が大きいかと思います。
しかし、パーソナルトレーニングの指導を行うパーソナルトレーナーとはいったい何でしょうか？
本日は、そのパーソナルトレーナーについてお話をさせて頂こうと思います。
パーソナルトレーナーとは、有資格者が各個人に合った運動プログラムの設計と、指導を行うフィットネスの専門家です。お客様に目標を達成して頂く為に最も効率的、効果的、かつ安全なトレーニング方法を選びます。
フィットネスジムなどのパッケージ化されたトレーニングプログラムとは違い、お客様の状態を診てその方に合ったトレーニングプログラムを提供する事ができます。
フィットネスジムに通っているのに痩せない、筋肉が付かない、パフォーマンスが向上しないなどのお悩みの有る方は、フィットネスの専門家であるパーソナルトレーナーに相談してみては如何でしょうか？
