2016.03.23 トレーニング

パーソナルトレーニング

こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDです。近年、パーソナルトレーニングという言葉が世の中にも浸透してきました。日本では、大手のパーソナルジムさんの影響が大きいかと思います。しかし、パーソナルトレーニングの指導を行うパーソナルトレーナーとはいったい何でしょうか？本日は、そのパーソナ … [続きを読む]

2016.03.20 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

ラントレ

こんにちは。パーソナルトレーニングジム F-BUILDの藤本です。当社では、E&Jカシアスボクシングジムの選手にトレーニングの指導をさせて頂いております。参加者は、カシアスジムのプロボクサー、練習生、一般の方まで様々です。本日も朝から三時間しっかりと動いて頂きました。本日のメニューは、ウォー … [続きを読む]

2016.03.19 F-BUILDについて

自己紹介

はじめまして。横浜・本牧でパーソナルトレーナーをさせて頂いているF-BUILD(エフビルド)の藤本雅規と申します。ブログをご覧頂きありがとうございます。当社では、トレーニング初心者からアスリートまで様々な方のトレーニング指導をさせて頂いております。当社でトレーニングして頂いた方々が今よりも健康に、パ … [続きを読む]