2024.09.15 野球Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

NEXT BASE ATHLETES LAB に行って来ました！

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、千葉県市川市にあるNEXT BASE ATHLETES LAB さんに行って来ました。 NEXT BASE は、スポーツ科学やデータを活用して野球のパフォーマンスアップの手助けをしてくれる施設 … [続きを読む]

2024.07.19 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

本多俊介選手　激闘を制す！　ー新人王トーナメント準々決勝ー

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 昨日、後楽園ホールにてE＆Jカシアスジム所属で当社でトレーニングして頂いております本多俊介選手の試合が行われました。 相手は、大橋ジム所属で井上尚弥選手の幼馴染で元Jリーガーの山口聖矢選手で … [続きを読む]

2024.06.25 トレーニング

SFMA Lv.2 受講してきました！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、SFMA LEVEL.2のセミナーに参加してきました。 土日は、当社に通って頂いているお客様には人気の予約枠なので、そんな中お休みを頂いてしまい申し訳ありませんでした... 前年 … [続きを読む]

2024.05.15 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

内藤律樹選手　記事　Number Web に掲載

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今回は、先日WEB公開されました『内藤律樹選手』の記事です。 現在彼はオーストラリアに住み込み世界チャンピオンを目指して頑張っています。 何故オーストラリアに住み込む事になったのか？など経緯が … [続きを読む]

2024.04.03 未分類

健康日本21

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。 新年度となり、新たな生活が始まるという方も多いのではないでしょうか。 当社も今年はこのようにしていきたいなという事を考えるのですが、やはり無視が出来ないなと考えるのが 『健康日本21』 この言葉をご … [続きを読む]

2024.03.26 日記

パーソナルジムの今後

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムFｰBUILDの藤本です。 数年間前から横浜元町エリアにもパーソナルジムがものすごいスピードで出来てきましたが最近は石川町エリアにも出来てきました。 パーソナルジムの数…なんと 14店舗！！ 当社がパーソナ … [続きを読む]

2024.03.18 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム

内藤律樹選手　オーストラリアの地でチャンピオンに！！

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の話ですが、嬉しいニュースが飛び込んできました！ E＆Jカシアスジムの内藤律樹選手がオーストラリアの地でオーストラリアタイトルに挑戦し、見事勝利！ 日本人初のオーストラリアチャンピ … [続きを読む]

2024.02.06 ダイエット・ボディメイク

運動でカロリーを消費しよう！

こんにちは。 横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ダイエットを成功させる為に必要な事の一つに 『どれだけのカロリーを消費したか？』 『それによってどれだけの脂肪燃焼ができたのか？』 があります。 このカロリー消費量を簡単に計算でき … [続きを読む]

2024.01.28 横浜DeNAベイスターズ

田中健二郎選手＆須田幸太選手　トークショー

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日の話ですが、少しお時間を頂きまして 『田中健二郎選手＆須田幸太選手トークショー』 に行ってまいりました。 お二人は元横浜DeNAベイスターズの選手です。 今回は、田中選 … [続きを読む]

2024.01.09 トレーニング

第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、第2回 LandmineUnivercity のセミナーに参加させて頂きました。 ー第1回目・RMTSの様子はコチラ↓ー 【LandmineUnivercity のセミナー行ってきました … [続きを読む]