Journal
ジャーナル
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2018.04.06 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も早いものでもう４月となり、夏まであと３ヵ月ですね。本日は、そんな時期によくあるお話をさせて頂こうと思います。新年度に入り、『何か運動を始めたい！』という方や『夏に向けてダイエットしたい！』という方々がフィットネスジムに入会 … [続きを読む]
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2018.03.30 OZROSAURUSメディア情報横浜DeNAベイスターズ
横浜ベイスターズ×OZROSAURUS -2018シーズン開幕特別動画-
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年もいよいよプロ野球が開幕されます。去年の横浜ベイスターズは快進撃を続け、日本シリーズまで辿り着きあと一歩で優勝に手が届くという所まで行きました。しかし、まさかの逆転負け...そして、その悔しさを胸に２０１８年シーズンを迎えま … [続きを読む]
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2018.03.27 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムトレーニングメディア情報
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日もカシアスジムのラントレを行いました。ラン＆ダッシュを行っている公園では、花見客の方々が大勢。場違いな中、しっかりと走ってくれました！完全に変態集団ですね(笑)ただキツイトレーニングをするだけなら誰でも出来ます。しっかりと体 … [続きを読む]
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2018.03.26 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。みなさんの周りにはこんな方いませんか？最近、ジムに通い始めてしっかりと運動しているのにダイエットが出来ていない方。その原因の一つとして、『運動している事に安心して食べてしまっている。』という事が言えるのではないでしょうか？体重が … [続きを読む]
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2018.03.24 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。皆様の周りにはこんな方いませんか？体重が減ってダイエットに成功したはずなのに・肌のツヤがない・髪はパサパサ・姿勢が悪い・元気が無いその結果、『年齢よりも老けて見えるようになってしまった。』と言う方。でも、どうすれば...↓痩せた … [続きを読む]
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2018.03.20 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。本日は、プロテインについてのお話です。プロテインダイエットなど巷では流行っていますが、実際の所どうなのでしょうか？まず、プロテインとは何なのでしょうか？プロテインとは？・プロテインとは、たんぱく質を主成分とするサプリメントです。・筋 … [続きを読む]
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2018.03.12 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も３月に入り、温かくなってきましたね。そうなると、肌の露出も増えて体形が気になってきます。私の周りの人からもよく相談を受けます。そこで、春のトレーニングキャンペーンを行いたいと思います。今回は、当社でのトレーニングが初めての … [続きを読む]
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2018.03.10 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムダイエット・ボディメイクメディア情報
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社でもトレーニングを行って頂いている内藤未来選手がテレビ番組『ナカイの窓』に出演します。番組が放送されるのは、３月１４日（水）23：59～24：54番組の内容は、ダイエットに成功した人スペシャルのようです。どんな感じで映ってい … [続きを読む]
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2018.01.14 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
２０１８年１月１３日に東洋太平洋スーパーライト級王者決定戦に内藤律樹選手が出場致しました。結果は９R・TKO勝利で見事、東洋太平洋王者になりました！このベルトは、父・カシアス内藤会長も現役時代に獲得したもので、日本タイトルに続き、親子での獲得です。本人は、まだまだこの位置では、満足していないようなの … [続きを読む]