【Vol.35】片脚ヒップヒンジ-ヒップロック

Strength Training and Coordination セミナーに参加してきました！

2025.03.31トレーニング日記

こんにちは。横浜元町・パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 先日、STC JAPAN の …

ダイエットの基本！痩せるために知っておくべきこと

2025.03.12ダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 ３月に入り暖かくなってきました …

【ダイエットモニター募集】

2025.03.11お知らせダイエット・ボディメイク

こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 期間限定でダイエットコースモニ …

甲子園出場！

2025.02.02野球

こんにちは。 横浜元町・石川町エリアのパーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 私の母 …