こんにちは。横浜元町・石川町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。
先日、HPを新しく更新させて頂きました。
その中で当社の強みの一つにエクササイズで『美姿勢をつくる』という事が挙げられます。
その結果、出来上がりましたのが
のページです。
美を求める女性の為の『美姿勢・美脚メソッド』 への想い
『美姿勢、美脚』と聞いて皆さんはどのようなトレーニングを思い浮かべますか？
また、美姿勢、美脚を聞いて皆さんは詳しく説明できますか？
パーソナルトレーニングジムに通っている方々であれば、その担当トレーナーは詳しく説明できますか？
『美姿勢・美脚』という言葉は都合の良い言葉で、ジムに入会させる為に使われたりします。
しかし、実際の所は、美姿勢の定義というものを答えられるトレーナーは少なくトレーニング方法も
美尻エクササイズ⇒ヒップスラスト （テレビで流行っているから）
というパターンが多いのではないでしょうか。
当社では、このような曖昧な部分を無くし、解剖学的理論に基づき『姿勢』というものを勉強した上でこのページを作らせて頂きました。
何の根拠もなく、美姿勢、美脚、小顔矯正などと集客の為だけに言葉を並べているパーソナルジムには騙されないようお気をつけ下さい。
姿勢を改善するとこのようなメリットも
HPには『美姿勢・美脚』ページを美を求める女性へ届くように作らせて頂きましたが、実はこのような良い影響があります。
・アスリートが姿勢整える事で、力発揮が少ない力でも効率的に伝える事ができる。
・四十肩、腰痛、膝関節症、外反母趾の方への痛みの軽減、予防。
（こちらの症状は当社に来店して実際に効果があったお客様の症状です。逆に他のパーソナルジムでトレーニングを裸足で行い外反母趾が悪化した。⇒訴えたが何の改善もされず当社に来店したというお客様もいらっしゃいます。）
・姿勢が整うだけではなく歩き方や走り方も美しくなる。
・姿勢を整えた事で、二の腕が細くなった。
などなど…
まとめ
と姿勢を整える事が、素晴らしいという事をお伝えさせて頂いたのですがこのブログ記事を読むだけでは変わりません。
実際に改善したいのであれば正しいエクササイズをある程度反復しなければ身体の改善はありません。
ご本人の意思や行動が重要なんです。
ゆだねるだけでは
身体は変わらない
パフォーマンスも上がらない
痛みの改善もない
少し厳しい事を言うようですが、これが現実です…
しかし、誰でも最初から強い意志があるわけではありません。
最初の第一歩を勇気を出して動いてみる事が重要なのではないでしょうか？
『心技体』という言葉があるように身体を鍛える事で、強い心が育ち、技が手に入ると自分は感じます。
勇気を出して最初の一歩を踏み出した方のお手伝いを当社が出来たら有難いと感じます。
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