こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。
今年も半年が過ぎ、本格的に夏がやってまいりました。皆様も熱中症などには、十分ご注意下さいね。
５月からダイエットモニターを行って頂いておりましたC様のモニター期間が終了致しましたので、結果をご報告させて頂きます。
今回は、お写真はなしでのお約束だった為、数値のみの掲載とさせて頂いております。
ダイエットモニター２カ月間・結果報告
女性 160ｃｍ
体重 58.70ｋｇ → 53.35ｋｇ -5.35ｋｇ
体脂肪率 31.1％ → 25.7％ -5.4％
ウエスト 82ｃｍ → 70ｃｍ -12ｃｍ
※画像はイメージです。
感想
C様は、非常に頑張ってトレーニングとお食事の改善を行って頂けました。
お食事面で頂いた言葉が、
『ストイックに行うと思っていたから覚悟していましたが、全然キツクなかった。ストレス無く普通に食べられた。』
というありがたいお言葉を頂きました。
トレーニングもお仕事で忙しい中、時間を見つけてしっかりと行って頂けました。
このような素晴らしい結果は、C様が頑張った証拠ですね。ありがとうございます。
これからも皆様のお手伝いが出来るよう引き続きサポートさせて頂きたいと思います。
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