Category archives
ダイエット・ボディメイクカテゴリの新着情報一覧
-
2019.10.14 ダイエット・ボディメイク姿勢
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。町を歩いていると、体脂肪率は問題無さそうなんだけれど、何故か不健康に見える方っていませんか？特に女性に多いように感じますが、その要因の一つに姿勢が関係している可能性があります。前かがみになっていたり、脚がO脚、X脚になっていたり … [続きを読む]
-
2019.09.25 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニングメディア情報
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。横浜で働く女性のための応援マガジン『ハマカラ』さんの１０月号に掲載して頂きました。掲載キャンペーンとして、『ハマカラを見た！』とお伝え頂ければ、掲載キャンペーン ６０分のトレーニング７,０００円が→３,０００円の特別価格にて受 … [続きを読む]
-
2019.07.08 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。HPの更新をさせて頂きました。当社では、ダイエットコースとパフォーマンスアップコースの２つをご用意させて頂いておりましたが、新たに『ボクササイズミットコース』を追加させて頂きました。このコースは、ボクシングで行うミット打ちをメイ … [続きを読む]
-
2019.04.01 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も3ヶ月が終わり、早いものですね。あと数ヵ月すれば夏がやってきます。『トレーニングで痩せなきゃ！』という方もいると思います。しかし、元町にもパーソナルトレーニングジムがいくつかあり、『どのジムが良いのかわからない...』とい … [続きを読む]
-
2019.03.08 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も早いものでもう３月ですね。気温も暖かくなりはじめて運動しやすい季節になってきましたね。本日は、サプリメントについて書かせて頂きたいと思います。サプリメントとはサプリメントは、日本語では「栄養補助食品」や「健康補助食品」と訳 … [続きを読む]
-
2018.12.22 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も残す所、１０日程となりました。クリスマスが過ぎると大掃除が待っています。皆様は、大掃除はしますか？１年間の汚れを落とし、整理整頓を行う大掃除。そんな大掃除のように【整える】という事が今日のお話です。鍛える前に整える皆様は、 … [続きを読む]
-
2018.12.14 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年もあと半月程で終わってしまいますね。皆様の周りでも忘年会が始まっているのではないでしょうか？そんな中、『忘年会などで、アルコールが入るとついつい気が緩んでしまい暴飲暴食をしてしまう...』そんな声をよく耳にします。そんな時ほ … [続きを読む]
-
2018.08.20 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今回は、地道に体重を減らしていった方のご紹介をさせて頂きます。こちらの方は、ダイエットコース（￥150,000）のコースではなく、回数券12回（￥70,000）をご購入頂きまして－5ｋｇを実現して頂きました。期間と致しましては、 … [続きを読む]
-
2018.08.05 ダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。今年も８月に入り暑い日が続いておりますが、皆様は如何でしょうか？当社でトレーニングをされている方々も日々頑張っています。トレーニングを行う方々の目的は様々です。そんな方々の為に当社では、回数券販売も行っております。ダイエットコースや … [続きを読む]
-
2018.07.17 ダイエット・ボディメイク
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。 今年も半年が過ぎ、本格的に夏がやってまいりました。皆様も熱中症などには、十分ご注意下さいね。 ５月からダイエットモニターを行って頂いておりましたC様のモニター期間が終了致しましたので、結果をご報告させて頂き … [続きを読む]