Monthly archives
2019年の新着情報一覧
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2019.10.14 ダイエット・ボディメイク姿勢
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。町を歩いていると、体脂肪率は問題無さそうなんだけれど、何故か不健康に見える方っていませんか？特に女性に多いように感じますが、その要因の一つに姿勢が関係している可能性があります。前かがみになっていたり、脚がO脚、X脚になっていたり … [続きを読む]
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2019.10.12 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジム
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。ブログではお伝えしておりましたが、10/7～10/10まで韓国での試合同行の為、ジムを臨時休業させて頂いておりました。皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。試合結果試合の結果ですが、内藤律樹選手が途中ダウンも奪い３－０で韓国王者 … [続きを読む]
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2019.10.02 Ｅ＆Ｊカシアスボクシングジムお知らせ
こんにちは。横浜元町パーソナルジムF-BUILDの藤本です。臨時休業のお知らせです。誠に申し訳ございませんが、内藤律樹選手の韓国での試合同行の為、下記の期間をお休みさせて頂きます。10/7（月）～10/10（木）10/8（金）より通常営業致します。皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致しま … [続きを読む]
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2019.09.25 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニングメディア情報
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。横浜で働く女性のための応援マガジン『ハマカラ』さんの１０月号に掲載して頂きました。掲載キャンペーンとして、『ハマカラを見た！』とお伝え頂ければ、掲載キャンペーン ６０分のトレーニング７,０００円が→３,０００円の特別価格にて受 … [続きを読む]
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2019.08.14 トレーニング
Resistance Training Fundamentals 修了致しました！
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。実は、５月・６月とトレーニングのセミナーに参加させて頂いておりました。セミナーの名前が、『Resistance Training Fundamentals 』略してRTFと呼ばれています。このセミナーは、以前自分が受講した『Mo … [続きを読む]
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2019.07.29 OZROSAURUS横浜DeNAベイスターズ
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。当社、藤本のトレーニングを受けて頂いているOZROSAURUSのMACCHOさんがまたまたやってくれました！今年も横浜DeNAベイスターズとコラボでラップを披露してくれています。この人達がベイスターズとコラボする年には何か起きま … [続きを読む]
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2019.07.08 お知らせダイエット・ボディメイクトレーニング
こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。HPの更新をさせて頂きました。当社では、ダイエットコースとパフォーマンスアップコースの２つをご用意させて頂いておりましたが、新たに『ボクササイズミットコース』を追加させて頂きました。このコースは、ボクシングで行うミット打ちをメイ … [続きを読む]
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こんにちは。横浜元町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。先日、東京で開催されたDNSのセミナーに参加してきました。DNSと聞くと、『プロテインの会社でしょ！』という声がトレーニング愛好家から聞こえてきそうですが、まったくの別物です。DNSとは、Dynamic Neuromuscul … [続きを読む]
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