こんにちは。
横浜元町・石川町パーソナルトレーニングジムF-BUILDの藤本です。
先日、千葉県市川市にある NEXT BASE ATHLETES LAB さんに行って来ました。
NEXT BASE は、スポーツ科学やデータを活用して野球のパフォーマンスアップの手助けをしてくれる施設です。
今回は、『パフォーマンスアップ&コンディショニングセミナー2024』といいうセミナーを開いて頂いたので参加させて頂きました。
セミナー内容としまして
【1日目 ピッチング】
・データ講義
・ピッチングバイオメカニクス
・フィジカルテスト
・トレーニング
【2日目 ヒッティング】
・データ講義
・ヒッティングバイオメカニクス
・コンディショニングチェック
・ヒッティングデザイン
といった内容でした。
詳しくは書けませんが、最先端の化学的データを取り、それにより選手の足りない部分が筋力なのかパワーなのかムーブメントなのかスキルなのかを分析・実行していく過程をせつ説明して頂きました。
〜大体はこんな感じです。↓↓↓
自分が、高校野球をやっていた26年前には無かったデータばかりで、『これは、データで見るとこういう事だったのか〜』など新しい事ばかりでした。
また、自分が行っていた野球のピッチングフォーム&バッティングフォームはやっぱり合っていたんだなと確信に変わりました。
当時は、今の常識のフォームでやっていたら怒られていましたからね。
そんな中、独りこのような投げ方、打ち方を探しながら練習をしていたのを思い出しました。
野球を行っているお客様がいないのに、何故このような野球セミナーに参加したかというとこの身体の使い方がボクシングにも活かせるからです。
競技は違えど、同じ人間の身体を使っていくので、このような身体の使い方をしていけばパンチ力やバランス、スピードは上がるしパフォーマンスアップするはずです。
様々なヒントを頂いてNEXT BASEさんにはとても感謝です。
最後にこのような格言を頂いたので書いておきます。
ではでは。
